t3 t4

Nie było mnie parę dni, ale ta nieobecność nie oznacza w żadnym wypadku zaniedbania. Brakowało po prostu czasu na wypiski dzień po dniu, ale zaraz nadrobimy zaległości. A więc po kolei: PONIEDZIAŁEK POMIARY Wiek: 24 lata Wzrost: 184cm Waga: 89,4 / 88,2 / 86,9 / 85,1 Klatka: 110,5cm / 113 / 111,5 / 109,5 Barki: 125 / 127 / 125,5 / 124 Pępek: 92 / [...]

No i udało mi się zrobić trening na czczo przed godz. 14:00 i od około 15 okno, full cheat day :) TRENING: Poniedziałek: A1. Wyciskanie leżąc 12 - 15; 30s przerwy; powoli, jednostajnie T1: 40-45-50kg T2: 50-50-45kg A2. Wiosłowanie hantlą 12 - 15; 30s przerwy; T1: 20-25-30kg T2: 30-30-30kg A3. Rozpiętki 15 - 20; 30s przerwy; T1: 7,5-10-12,5kg [...]

Ze względu na sporo obowiązków w dniu dzisiejszym i przedłużające się spotkania (dosłownie każde, które dzisiaj miałem!) trening zrobiłem dopiero przed 20 i był po 2 posiłkach :) Wszystko zayebiaszczo, tylko, że mamy zaraz 24:00, po 5 pobudka mi ni chooya się spać nie chce }:-( DIETA Zrzut: http://iv.pl/images/35181750050136523853.png 1 posiłek - [...]

Zrób w takim razie foty na koniec cyklu, jak już będziesz odpicowany:-P Masz jak w banku :-P Pora na relację z wczorajszego cheat daya. TRENING: Poniedziałek: A1. Wyciskanie leżąc 12 - 15; 30s przerwy; powoli, jednostajnie T1: 40-45-50kg T2: 50-50-45kg A2. Wiosłowanie hantlą 12 - 15; 30s przerwy; T1: 20-25-30kg T2: 30-30-30kg A3. Rozpiętki [...]

Hej hej! I'm back :-) No w końcu po błogim lenistwie czas wziąć się w garść i zacząć działać. W sumie to nie czuje się zbyt wypoczęta ani wyspana, ale raczej w najbliższym czasie to się nie zmieni. Przez ostatnie 2 tygodnie zgodnie z założeniem trzymałam rozkład 120B, 75T i do 200W. Mówiąc szczerze ciężko mi było dobijać do 200W, więc najczęściej [...]

Ty bierzesz to dla t3 a nie t4, euthyrox 50 i te 100mcg z novo to t4, Ty masz patrzeć na te 20mcg w novo !!

a ja bym najpierw zapodal 2 tyg (tu uriel zacznie krzyczec ze tak sie nie robi ;), i czemu tak bym zrobil tez napisalem ale odbilo sie to echem jakis czas temu w innym topiku o t3 ;)) i max 6 tyg t3 a co do 6 tygodni to nie chodzi o sensownosc, ale o bezpieczenstwo i zdrowie funkcjonowania twojej tarczycy ;), a jak nie to t3 lub t4 do konca zycia [...]

15gram* Dołożę również T4+T3 albo samo T4 po badaniach tarczycy

To nie jest tak że sam spadek T3(najaktywniejszego z hormonów tarczycy) oznacza zwolnienie metabolizmu, jest jeszcze T4 oraz TSH, który jak pokazują badania zwiększa się, bardzo ładnie to jest ujęte z rocznego badania ludzi na diecie low-carb. Poza tym dalej nie wiem jak spadek T3 ma się do spadków poziomu hormonów płciowych, jak psiałem dla mnie [...]

Ciezko mi odstawic T4 bo to ta sama tabletka :) 30mcg T3+120mcg T4 / szt. Oryginalnie mialem brac 6 tyg i tak to bylo przygotowane, ale chyba zmienie plan. Zmieniony przez - karol_dzi w dniu 2012-07-16 18:48:46

trzeba było t4 wrzucić po zejściu z t3 tarczyca wróciła by szybciej do siebie

Bo to byla lekka niedoczynnosc, bralem na to leki (t4) ale wkoncu przestalem i nie odczulem zmiany, po cyklu jest gorzej, wydaje mi sie ,ze z tarczyca, czytalem ,ze teska obniza hormony tarczycowe, nie wiem ile w tym prawdy. W kazdym razie teraz jest troche gorzej, ale wiem jakie leki mi przepisze (t4), wiec pomyslalem ,ze jak wezme t3 w malych [...]

Witam wszystkich wrzucam badania, dawka 40mcg T3 ed (novothyral 20mcg t3 + 100mcg t4, lecą 2 tabletki ed) wynik ok? dla porównania przed syntetykiem miałem 2.79. Jeśli chodzi o sajdy to zaczynam je odczuwać, osłabianie, ospałość, częste wizyty w toalecie %-), ale po kawce jest oki myślę że dam radę do końca września %-) [...]

Witam wszystkich wrzucam badania, dawka 40mcg T3 ed (novothyral 20mcg t3 + 100mcg t4, lecą 2 tabletki ed) wynik ok? dla porównania przed syntetykiem miałem 2.79. Jeśli chodzi o sajdy to zaczynam je odczuwać, osłabianie, ospałość, częste wizyty w toalecie %-), ale po kawce jest oki myślę że dam radę do końca września %-) [...]

Chwile mnie nie było bo po powrocie ilość roboty online i personalnych dała mi w palnik :-D Po powrocie trochę byłem podlany, ale praktycznie w 7 dni wróciłem do tego co było przed. Dodatkowo walczyliśmy z moim problemem związanym z jedzeniem. Wyszła mocna niedokwasota żołądka (betaina już leci) Helicobacter Pylori wynik ujemny, wiec daruje sobie [...]

Miałem niezapowiedzianą przerwę w zajęciach więc przeznaczyłem ją na trening:) TRENING Czwartek: A1. Wycisk hantli siedząc 12 - 15; 30s przerwy; powoli, jednostajnie T1: 15-15-12kg A2. Przyciąganie hantli wzdłuż tułowia 12 - 15; 30s przerwy; 2sek napięcia T1: 12-12-12kg A3. Wycisk hantli skos 12 - 15; 30s przerwy; T1: 21-21-21kg A4. Szrugsy [...]

Ale panowie t4 to jak witamina 75mcg nawet niepoczujesz bo to prekursor , t3 masz ok to najważniejsze, samo t4 to jem jako witaminę bo mam skłonności do niedoczynności i tym raczej tarczy nierozj**iesz..

T4 sie bierze cała dawke z rana na nczczo a konwersja T4 do T3 zalezy przede wszystkim(w praktyce) od ilosci wegli o poziomu cynku i selenu. Jodem sie nie bawic

Jak przeczytałam, że nie budujesz masy mięśniowej pomimo treningu to właśnie pomyślałam "może ma hashimoto". Niedawno kilkukrotnie spotkałam się właśnie z informacją, że osoby z hashimoto mają problem nie tylko ze spalaniem tkanki tłuszczowej, ale też budowaniem mięśniowej. Na "chłopski rozum" wynikało by to z tego samego- wszelkie przemiany w [...]

Badania były po calości TSH 3.1 - 3,2 (n.0.3-3.0)przez dłuższy czas. Ostatnio 1.4ng/ml, czyli ok. T3 - 1,2 (0.8-1.6) T4 - 69 (n.53-108) HGH - 38,0 testosteron - 0.16 (norma 0.11-0.79) ACTH -132 pg/ml (n.20-90), ale następnym razem było 92pg. jeden raz robiono aldosteron 710pg/ml (n.70-350) Przeciwciała przeciwtarczycowe- ok. nie ma zapalenia [...]